PHẦN 2: DA KHÔ Và CÁCH CHĂM SÓC DƯỠNG DA KHÔ


Phần 2: CÁCH CHĂM SÓC KHÔ

Các sản phẩm chăm sóc da body: https://www.facebook.com/groups/hoigamoskincare/permalink/3097305706987001/
Các câu hỏi về AHA cho da khô: https://www.facebook.com/groups/hoigamoskincare/permalink/3111941588856746/
Chăm sóc da dị ứng: https://www.facebook.com/groups/hoigamoskincare/permalink/3137449162972655/
Các bạn cần hiểu rõ da của mình là da gì! Cần chăm sóc thế nào cho đúng! Nên làm gì cho đúng!

Dựa vào đâu mà mình viết bài này?
- Dựa vào những kinh nghiệm thực tiễn từ khi mình bắt đầu dậy thì năm 12 tuổi cho đến nay là 32 tuổi!! 1 chặng đường da khô mòn mỏi vững bền suốt 20 năm.
- Tham khảo các bài viết trên tạp chí, trên sách báo, chăm chỉ đọc beauty Blogs, xem Video beauty Vlogs của Đức, của Việt Nam, UK và US.
- Hay đi Bác Sĩ Da Liễu tại Đức và Bác Sĩ Da Liễu tại Việt Nam vì những lúc mình bị dị ứng.
- Từng đi làm đẹp ở các Spa uy tín lớn nhỏ trong Sài Gòn.
- Những kinh nghiệm thực tế mình học được từ các bạn xung quanh mình, và tham khảo thêm của các anh chị em bạn bè nghệ sĩ, các Make Up Artist mà mình từng có cơ hội làm việc cùng ở Đức, Pháp và Vietnam!
Sau lời nói dài dòng ở trên chỉ để khẳng định 1 vấn đề là mình không phải là nhà khoa học hay chuyên gia gì cả, mình chỉ đang chia sẻ kinh nghiệm của chính bản thân mình. Nếu có diễn ra tranh cãi về vấn đề da về mỹ phẩm thì đó cũng là mỗi người cơ địa 1 khác. Mình không muốn viết 1 bài quy chụp tất cả đều đúng.
Một bài toán giải còn có sai số, thì cuộc sống này đôi lúc cũng sẽ có số sai! Miễn đừng sống lỗi, chia sẻ tầm bậy tầm bạ để người khác nát mặt là được (ví dụ da khô nhạy cảm mà kêu sử dụng AHA, rồi BHA , Retinol trong quá trình nhạy cảm, rồi mặt nạ DIY nước cốt chanh + mật ong + dầu olive là đã thấy chắc chưa bao giờ gặp phải tình trạng da nhạy cảm rồi, rồi thì tẩy tế bào chết bằng bã cà phê!! Well, mình nói luôn thử da đang bỏng rất vì nhạy cảm, dùng cái gì cũng không hợp mà quất vô mặt bã cà phê thì da cũng tèo luôn, rồi thiếu dầu đó, táp dầu vào đi! Thì cái đó mặt ai nát chứ có phải cái người chia sẻ đâu! Những điều trên không những làm cho bạn không giảm đi độ nhạy cảm, mà còn làm cho bạn da dẻ bạn nào nhạy cảm á,còn tệ hại hơn ahihi!)

NHỮNG BẠN DA NHẠY CẢM mình sẽ cố gắng viết 1 bài khác dài dòng hơn không kém! DA KHÔ CHƯA CHẮC LÀ DA NHẠY CẢM, MÀ DA NHẠY CẢM CHƯA CHĂC ĐÃ LÀ DA KHÔ. DA KHÔ CHƯA CHẮC HẲN LÀ DA THIẾU DẦU!
Lưu ý:
  • DA KHÔ HẠN CHẾ SỬ DỤNG các loại Acid hỗ trợ da, Tẩy tế bào chết dạng hóa học mạnh, và dạng hạt lớn, nếu có thì hãy bắt đầu từ toner, lotion nhẹ nhàng trước, chứ đừng bụp cái serum và kem dưỡng.
  • Sữa rửa mặt nên dùng dạng bọt, dạng Gel. Không nên chọn sữa rửa mặt dạng cream, dạng milk. Hạn chế rửa mặt quá lâu, khiến da dễ bị khô. Da khô ko nên dùng máy rửa mặt dạng chổi!
  • Hạn chế sử dụng các sản phẩm Cồn khô, hương liệu,

CÓ MẤY LOẠI DA KHÔ:

  • Da Khô bị Mụn
  • DA Khô bẩm sinh
  • DA Hỗn hợp thiên khô
  • DA SUPER KHÔ (siêu khô)
  • Da khô nhạy cảm

Tình trạng các loại da? Sự thiếu hụt?
1) DA KHÔ VÌ THIẾU DẦU (thường thấy điển hình ở làn da CHÂU ÂU, điển hình ko phải là tất cả)
2) DA KHÔ THIẾU NƯỚC ( thường thấy điển hình ở làn da CHÂU Á)
3) DA KHÔ THIẾU ẨM là da vừa bị thiếu dầu vừa bị thiếu ẩm (Loại này thì mình cần chăm sóc đặc biệt vào mùa đông có chu trình riêng và mùa hè có chu trình riêng)

Nếu bạn thuộc vào da KHÔ THIẾU DẦU thì chúc mừng bạn, bạn tìm sản phẩm rất đơn giản tại Đức, không quá phức tạp. Vì các dòng sản phẩm của NIVEA, L’oreal tại Đức dành cho da khô rất nhiều không sợ thiếu. Nhưng về Việt Nam thì làn da châu á sẽ vì thế mà trở nên bí bách, vì hơi thừa dinh dưỡng cho da!

Đối với DA KHÔ THIẾU NƯỚC:
về phần này thì mình có thường hay đọc thêm trên trang này: https://www.dermalogica.com.my/is-my-skin-dry-or-dehydrated
Ở đây các bạn cần lưu ý rằng da khô là loại da (skin type), dịch nôm na là cha sinh mẹ đẻ nó vậy, còn da thiếu nước là tình trạng da (skin condition).
Skin condition có thể xảy ra với tất cả mọi loại da vậy nên ta có thể có da dầu thiếu nước / da thường thiếu nước / da khô thiếu nước. Tình trạng thiếu nước lẫn loại da có thể thay đổi theo ngày tuỳ vào thời tiết hoặc môi trường sống (vd trời nóng thì da dầu, ngồi lò sưởi hay máy lạnh thì da bị thiếu nước).
Không phải sản phẩm nào ghi là For Dry Skin cũng dùng được cho da khô thiếu nước (Ví dụ: bạn là da khô thiếu nước, khi thấy da khô ráp bạn dùng thêm kem dưỡng ẩm dành cho da khô với mong muốn giảm khô, nhưng không những chẳng thấy tác dụng bớt khô da mà chỉ thấy da càng bí bách vì vốn dĩ da bạn đã thừa thãi dầu rồi).
Một làn da hoàn hảo là môt làn da sở hữu độ độ ẩm lý tưởng ( Vừa có đủ dầu và vừa đủ nước)
Mấy bạn da khô thiếu nước như mình thì sau khi tắm sẽ thấy hai má hây hây đó hồng (đó ko phải là đẹp gì đâu nha, mà đó là da đang thiếu nước đó các ban ui)
Tóm lại, có phải cứ da khô thì cần thêm dầu, còn da thiếu nước cần thêm nước hay không ???

Quy trình dưỡng da của cá nhân mình

(chỉ mang tính chất tham khảo thôi nha):
Làn da châu Á thiếu ẩm (vừa thiếu dầu vừa thiếu nước) như mình nhưng lại sống ở Châu Âu. Và ở bài viết này mình cũng chỉ giới thiệu các bạn các sản phẩm mình từng dùng qua. Sản phẩm nào mình chưa dùng bao giờ mình sẽ không liệt kê vào!

BUỔI SÁNG:

1) LÀM SẠCH:
Mình chỉ làm sạch bằng nước và dùng nước tẩy trang dịu nhẹ, thậm chí là ko cần đến Sữa Rửa Mặt. Nếu có thì lâu lâu dùng cực ít:
Sữa rửa mặt trong dm, rossmann, lâu lâu được tặng đồ trong Sephora cũng rất sướng run người. sữa rửa mặt hàn quốc thì mình chưa tìm dc cái nào ưng.
2) Tập trung dùng nước tẩy trang dịu nhẹ cho da khô:
Mình hay dùng loại Micellar Cleansing Water ( Tiếng Đức: Mizellar Reinigungswasser). Cái này sẽ giúp mình làm sạch da. Lấy đi bụi bẩn trên da!
Highly recommend cho các bạn đừng bỏ qua với đủ mọi giá tiền đắt rẻ:
  • Simple dòng micellar water (cái này vừa rẻ, vừa dịu nhe cho da nhạy cảm, ko bị rát hay căng mặt)
  • Skinactive Garnier Micellar water chai màu hồng
  • Nivea Sensitive Micellar Water 3 in 1
  • Micellar water Bioderma nắp hồng
  • Camomile Micellar của The BODY SHOP
3) Toner ( tiếng Đức là Gesichtswasser):
Mình dùng thêm 1 bước TONER nha, bước CLEANSING WATER (REINIGUNGSWASSER) thật sự là ko THỂ THAY THẾ TONER được.
Tham khảo cho những ai hay nhầm lẫn:
Is cleansing water a toner?
A: No— Micellar Cleansing Water is designed to lift impurities, makeup and excess oil from your skin gently, without rubbing or rinsing. Micellar Cleansing Water is a face cleanser and makeup remover, but is not a toner.
Mình đã dùng qua nhiều sản phẩm toner và hầu như không thấy có tác dụng với làn da vừa khô vừa nhạy cảm của mình. Giống như nó chỉ mát da, cấp nước cho da, hỗ trợ da tiếp nhận sản phẩm cho da khô được tốt hơn thôi. Nhưng đối với mình gần như các toner đều không XI NHÊ nha
Cho tới khi mình tìm được Lotion của Nhật: Bạn mình là người Đức 100%, da nó cũng khô và da mình cũng khô! Sau khi xài hết 1 chai cả hai chúng mình đều cảm thấy nó như là „CHÂN ÁI“ của đời hai tụi mình. Mình gọi đó là cực phẩm cho da khô của đời mình.
Hada-Labo Super Hyaluronic Acid Lotion : Để mà nói về lotion này chắc mình phải có hẳn 1 bài viết riêng để khen ngợi em í, nhìn chung ai bảo mỹ phẩm nhật có thể chứa paraben hay cái của nợ gì thì làm ơn nghía qua thành phần em này giùm cái ngay và luôn )))
Link mua: https://www.amazon.de/dp/B074GX619Q/ref=twister_B07YZ8DC6W?_encoding=UTF8&th=1
  • Toner Vitamin E của The Body Shop
  • Toner Simple
  • Toner Calendula Herbal Extract của Kiehl’s
  • Toner hoa hồng của Fresh
  • Toner của Avene và La Roche- Posay ( dạng xịt khoáng, cấp nước cực kì tốt)
  • Holika Holika Aloe Essence
  • Toner Hyaluronic Acid của Corsx
  • Alverde Gesichtswasser dạng Spray thì xịt thẳng được vào mặt, đỡ thấm qua bông
Các loại toner mình chủ yếu vỗ lên mặt nhẹ nhàng (ko phải bốp bốp nha) và hạn chế dùng bông thấm!

4) Vitamin C: đây là món ăn bổ dưỡng, đc coi là đồ ăn sáng của làn da khô rất của mình gần đây!
Mình ko khuyên các bạn đang gặp kích ứng hay dị ứng xài bước này nhé.
Nên bắt đầu từ Vitamin C Toner trước xem phản ứng da thế nào!
Nếu bạn Make up thì bỏ qua luôn bước Vitamin C nhé !! vì nó rất dễ bị vón

5) SERUM:
Sau khi thử nhiều loại từ Hàn Quốc, Nhật Bản, rồi bên Đức cho đến các dòng trong APOTHEKE thì mình chọn ở lại với các em sau thuộc dạng
HYALURONIC ACID: L’oreal, The Ordinary HA 2%+ B5, La Roche Posay Hyalu B5 Serum-Konzentrat, Neutrogena,
PEPTIDE: mình chỉ mới thử của The Ordinary Buffet, và Nø trong DM
CERAMIDE: mình mới thử của Dr Jart+

6 Kem chống nắng:
Nên dùng dạng milk, ko nên dùng quá đặc, đặc quá là bế tắc -.-#
Tuy nhiên, đây là một quá trình tìm mãi tìm mãi của mình chưa ưng cho tới khi mình gặp chân ái là Biore Aqua Rich! (bạn nào bảo Biore có paraben thì xin mời xem bản thành phần)
Tuy nhiên 1 số loại mình đã dùng qua rồi thì mìh có thể cho lời khuyên sau:
  • KOSÉ SEKKISEI WHITE UV MILK SPF50+/PA++++ (em này đối với mình chân ái từ năm 2016 đến tận 2018)
  • Shiseido
  • Bioderma
  • Yves Rocher
  • BIORE
  • CosRX ALOE SMOOTHING SUN CREAM
  • Missha
  • The Body Shop
  • Biore Aqua Rich
Đối với bước Serum thì đến đây da của mình cũng tương đối được ẩm, có đủ nước nhưng vẫn là chưa đủ đô với mình
6) Kem dưỡng ẩm:
Mình cần 1 lớp kem dưỡng ẩm, mỏng nhẹ nhưng phải đủ đô để khóa ẩm cho lớp dưỡng của mình.
Ở bước này mình đang rất phân vân, vì sử dụng Serum HA thì phải khóa ẩm ngay lập tức, không thì da khô như mình nó sẽ bay đi theo làn gió mất tích luôn!!
Nên đôi khi mình phải đi khóa ẩm trước rồi hãy dùng kem chống nắng.

BUỔI TỐI:

  • Tẩy trang (như ở trên)
  • Sữa rửa mặt dịu nhẹ (như ở trên)
  • Tẩy tế bào chết cực dịu nhé (1 tuần một lần mà thôi): mình chọn Clinique, simple, và The Body Shop.
  • Đối với các bạn có mụn thì nên thêm bước: tẩy tế bào da chết với AHA, Retinol chống lão hóa ( Nhưng bước này mình không dùng vì da mình rất khô, và xài không hợp nên đến giờ mình chưa dám thử Retinol)
  • Serum: như ở trên
  • Kem mắt: The Ordinary Coffein, Clinique All about Eyes, Estee Lauder, và hiện tại đang xài La Roche Posay Redermic C thấy ưng nhất.
  • Kem dưỡng ẩm: Mình không khuyên các bạn dùng dầu dưỡng quá nhiều, vì như mình là mình bị bí và tắc nghẽn!
    Da mình hơi khó ở tí, sáng nắng chiều mưa, tối nhây nhưa! Mình không hợp với các dòng Urea cho lắm! chỉ hợp với dòng Vitamin E, và Omega 3,6,9. Thì mình chọn kem mỏng nhẹ vào mùa hè và mùa đông thì chọn kem dầy xíu!
Mùa hè mình chọn loại gel:
  • Garnier Aloe, hoặc rose Balm
  • Sabamed Vitamin E (đoạn này thì mình sẽ làm bài review sau nha)
  • Olaz
  • Kiehl’s Calendula Water Cream
  • La Roche Posay Cicaplast Baume B5
  • Hada Labo Cream
  • Clinique 72h (loại này thì đc 1 thời gian thì mình không thích nữa vì cứ bị dính dính như kiểu có silicone)
  • Origins Ginzing
  • Estee Lauder
  • Trọn Bộ cung đình Sulwhasoo )
  • Shiseido (rất hợp da mình và da châu á, chỉ có điều giá hơi đau ví)
  • Weleda
  • Lavera
  • Dr. Hauschka
  • First Aid Beauty
Mùa đông thì mình thêm 1 lớp đầu dưỡng:
  • The Ordinary 100% Plant- Derived Squalane
  • Alverde Rose oil
  • Hydrating Oil Tarte
  • Kiehl’s Recovery (nhưng ko thật sự mê nổi)
  • Hiện tại đang thử: Trilogy Rosehip Oil Antioxidant+

Đây là các các bước dưỡng da khô của mình, hi vọng sẽ giúp dích dược phần nào cho các chị em ở đây! Nếu các anh chị các bạn có ý kiến khác, xin mời hãy comment để tụi mình cùng nhaoo đẹp hơn nhaa!!!!
Lưu ý Da Khô mà còn nhạy cảm nữa thì đừng bao giờ peel AHA tự chế bằng nước chanh, và càng ko bao giờ nên dùng các sản phẩm thiên nhiên tự nhiên khi da đang dị ứng, nó sẽ khiến bạn break out nhiều hơn nữa đó:
CHANH LÀ ĐỂ UỐNG: https://www.facebook.com/groups/hoigamoskincare/permalink/3152212594829645/

Comments

Post a Comment